Advanced- Ολιστική Αξιολόγηση

Η ολιστική προσέγγιση παίζει πρωταρχικό ρόλο στη μακροζωία (longevity), την κορυφαία απόδοση και τη λειτουργία βασικών οργάνων.

Η μακροζωία και η υψηλή απόδοση εξαρτώνται από την αρμονική λειτουργία μεταβολισμού, καρδιαγγειακού, αναπνευστικού και νευρικού συστήματος. Παρόλα αυτά, ο σύγχρονος τρόπος ζωής και το χρόνιο stress, προκαλούν κρυφές δυσλειτουργίες, επιταχύνοντας τη βιολογική γήρανση και μειώνοντας την απόδοση οργάνων όπως καρδιά, πνεύμονες και ήπαρ.

Η Advanced – Ολιστική αξιολόγηση συνδυάζει διατροφική αξιολόγηση (Basic), BIA, HRV (Heart Rate Variability) και AMR (Active Metabolic Rate) – με την AMR να πραγματοποιείται κατά τη διάρκεια άσκησης σε διάδρομο – σε ένα πλήρες report με 23+ βιοδείκτες, εστιάζοντας σε μακροζωία (longevity), κορυφαία απόδοση (peak performance), λειτουργία οργάνων (organ function) και απώλεια λίπους, όπως **βιολογική ηλικία (biological age), αποδοτικότητα καύσης λίπους (fat burning efficiency), καρδιαγγειακή φυσική κατάσταση (cardiovascular fitness), αναπνευστική ικανότητα.

Τι περιλαμβάνει η συνεργασία μαζί μας (Advanced):

Για ολιστική βελτίωση μακροζωίας, απόδοσης, λειτουργίας οργάνων και απώλειας λίπους, ακολουθούμε:

  • Ζύγιση και BIA για σύνθεση σώματος, λήψη αναλυτικού ιστορικού, μελέτη αιματολογικών εξετάσεων

  • HRV (Heart Rate Variability): Για ισορροπία νευρικού, stress και ανάκτηση οργάνων (καρδιά, πνεύμονες).
  • RMR (Resting Metabolic Rate) με PNOE σε ηρεμία:
  1. Αξιολόγηση Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού και Αποδοτικότητας Καύσης Λίπους
  2. Αξιολόγηση Μεταβολικής, Καρδιαγγειακής & Πνευμονικής Φυσικής Κατάστασης
  3. Βέλτιστοι Στόχοι Θερμίδων και Εξατομικευμένη Κατανομή Μακροθρεπτικών

 

  • AMR (Active Metabolic Rate) με PNOE σε διάδρομο: 23 βιοδείκτες κατά τη διάρκεια προοδευτικής άσκησης, για μακροζωία (βιολογική ηλικία), απόδοση (υψηλής έντασης, οικονομία κίνησης), λειτουργία οργάνων (καρδιαγγειακή/αναπνευστική ικανότητα) και απώλεια λίπους (ενεργειακά καύσιμα):
  1. Καρδιαγγειακή φυσική κατάσταση (cardiovascular fitness).
  2. Αναπνευστική ικανότητα (respiratory capacity).
  3. Ικανότητα ανάκτησης (recovery capacity).
  4. Οικονομία κίνησης (movement economy).
  5. Ενεργειακή κατανάλωση & καύσιμα (energy consumption & fueling).
  • Εξατομικευμένο Πρόγραμμα Διατροφής