BIA – Bioelectrical Impedance Analysis

Πώς γίνεται η μέτρηση;

Η διαδικασία είναι γρήγορη και ανώδυνη:​

• Στέκεσαι ξυπόλυτος/η πάνω στη ζυγαριά με ενσωματωμένα ηλεκτρόδια στα πέλματα και, κρατάς χειρολαβές με ηλεκτρόδια στα χέρια.
• Η μέτρηση διαρκεί περίπου 1 λεπτό και είναι απολύτως ασφαλής για υγιή άτομα (δεν ενδείκνυται σε άτομα με βηματοδότη κ.λπ.).
• Το αποτέλεσμα εκτυπώνεται ή εμφανίζεται σε report με αναλυτικά γραφήματα και τιμές, που έπειτα ερμηνεύουμε.

Γιατί να το κάνει κάποιος

• Δίνει πολύ πιο ολοκληρωμένη εικόνα από το “πόσα κιλά είμαι”, βοηθά στη σωστή στόχευση (π.χ. απώλεια λίπους αντί απώλειας μυών).
• Χρησιμοποιείται σε προγράμματα διατροφής, fitness, αποκατάστασης και πρόληψης για παρακολούθηση προόδου.
• Συνδέεται με δείκτες υγείας (καρδιαγγειακό, διαβήτης, υπέρταση), οπότε βοηθά στην πρόληψη και στην έγκαιρη παρέμβαση.