Οι χριστουγεννιάτικες γιορτές φέρνουν μαζί τους διάφορα συναισθήματα, χαρά, ευτυχία, κέφι, ενθουσιασμό, μελαγχολία, προσμονή για ξεκούραση και μικρή παύση από τις υποχρεώσεις και τους ρυθμούς της καθημερινότητας. Υπάρχουν όμως και άνθρωποι που νοιώθουν ‘’φόβο’’. Ένα φόβο που σταδιακά γιγαντώνεται καθώς πλησιάζουν οι μέρες των Χριστουγέννων. Στο μυαλό των ανθρώπων αυτών, τα Χριστούγεννα είναι συνυφασμένα με […]
Αρχεία Κατηγοριών: Blog Διατροφή
Διατροφή για Λευκά Δόντια και Υγιές Χαμόγελο
Αναμφισβήτητα, οι σωστές πρακτικές στοματικής υγείας, το καθημερινό βούρτσισμα, η χρήση οδοντικού νήματος, στοματικού διαλύματος και οι συστηματικές επισκέψεις στον οδοντίατρο, παίζουν σημαντικό ρόλο. Ωστόσο, η συνεισφορά κάποιων διατροφικών συνηθειών είναι πολύ σημαντική για τη υγιεινή του στόματος, τη λάμψη και τη λευκότητα των δοντιών. Είναι εξαιρετικά σημαντικό το τι τρώμε και το πόσο συχνά […]
Έξυπνες ιδέες για κολατσιό στο σχολείο
Είναι πολύ σημαντικό αφού το παιδί ξυπνήσει και φάει ένα καλό πρωινό στο σπίτι, να φάει άλλο ένα ή περισσότερα ενδιάμεσα γεύματα στο σχολείο. Ο αριθμός των γευμάτων ποικίλει ανάλογα με τις ενεργειακές ανάγκες, τη φυσική δραστηριότητα του παιδιού αλλά και το ωράριο του σχολείου. Συνήθως, αν το παιδί σχολάει το μεσημέρι και έχει φάει […]